{"id":2972,"date":"2022-04-04T14:01:22","date_gmt":"2022-04-04T12:01:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ofertadecoches.com\/blog\/?p=2972"},"modified":"2022-04-06T09:49:16","modified_gmt":"2022-04-06T07:49:16","slug":"amaxofobia-miedo-a-conducir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ofertadecoches.com\/blog\/amaxofobia-miedo-a-conducir\/","title":{"rendered":"Amaxofobia: miedo a conducir"},"content":{"rendered":"

Para la mayor\u00eda de las personas, el hecho de conducir forma parte de su rutina y es una tarea sencilla. Sin embargo, una parte de la poblaci\u00f3n experimenta miedo a conducir<\/strong>, personas a las que dicha tarea, tan simple para otros, les puede llegar a suponer un problema y una sensaci\u00f3n de ansiedad<\/strong>.<\/p>\n

Este miedo a conducir es denominado \u201camaxofobia\u201d<\/strong> y lo experimentan, seg\u00fan algunos estudios, 1 de cada 4 conductores en nuestro pa\u00eds<\/strong><\/a>, quiz\u00e1s m\u00e1s personas de las que podr\u00edas imaginar. Adem\u00e1s, es una fobia que pueden llegar a sufrir, incluso, personas que llevan\u00a0 muchos a\u00f1os conduciendo.<\/p>\n

El t\u00e9rmino amaxofobia, miedo a conducir, proviene del griego \u201camaxos\u201d<\/strong> que significa carruaje y \u201cphobos\u201d<\/strong> que significa miedo terrible.<\/p>\n

S\u00cdNTOMAS DE LA AMAXOFOBIA<\/strong><\/span><\/h3>\n

Se ha observado que destacan tres grupos<\/strong> diferenciados de personas afectadas<\/strong> por esta fobia. En primer lugar, encontramos a las personas que tras obtener el carnet de conducir<\/strong>, abandonan la conducci\u00f3n durante los primeros 24 meses. En segundo lugar, se puede observar en las personas que han sufrido un accidente <\/strong>o alguna experiencia traum\u00e1tica al volante, tambi\u00e9n si lo han vivido en alguien cercano. Y, por \u00faltimo, en el tercer grupo encontramos a conductores habituales<\/strong>, con a\u00f1os de experiencia, que de forma repentina comienzan a sentir ansiedad durante la conducci\u00f3n.<\/p>\n

Los s\u00edntomas de la amaxofobia se pueden clasificar, tambi\u00e9n, en tres grupos:<\/p>\n

Cognitivos:<\/strong> se relacionan con la mentalidad de la persona. En este grupo podemos encontrar la anticipaci\u00f3n al posible peligro, problemas de concentraci\u00f3n, preocupaci\u00f3n, aprensi\u00f3n o inseguridad del conductor.
\nFisiol\u00f3gicos:<\/strong> se refieren al organismo del individuo. Aqu\u00ed podemos encontrar los temblores, tensi\u00f3n muscular, sudoraci\u00f3n, mareos, fatiga en exceso, sensaci\u00f3n de opresi\u00f3n en el pecho, as\u00ed como dificultad para respirar o sofocos.
\nObservables:<\/strong> Son los relacionados con el comportamiento del conductor, adem\u00e1s, son visualmente evidentes. Dentro de este grupo encontramos evitar conducir, movimientos desorganizados y nerviosismo.<\/p>\n

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CU\u00c1L ES EL MIEDO DE UNA PERSONA CON AMAXOFOBIA<\/strong><\/span><\/h3>\n

Como su propio nombre indica, es una fobia, un miedo irracional e intenso<\/strong> que puede llegar a aparecer no s\u00f3lo al volante, sino al pensar en conducir. Adem\u00e1s, se caracteriza por presentarse en unas circunstancias donde existe un peligro real.<\/p>\n

Como podemos ver, puede representar un gran problema<\/strong> para las personas que lo sufren, ya que en muchas ocasiones el hecho de conducir es casi necesario, ya sea para acudir al trabajo o a realizar cualquier otra actividad que requiera el transporte. Por ello, esta fobia limita a las personas <\/strong>que la sufren.<\/p>\n

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C\u00d3MO SUPERAR LA AMAXOFOBIA<\/strong><\/span><\/h3>\n

En primer lugar, podemos decir que s\u00ed hay soluci\u00f3n a esta fobia<\/strong>. Las personas que la sufren consiguen superarla a trav\u00e9s de diferentes m\u00e9todos.<\/p>\n

Hay que destacar que lo m\u00e1s importante es acudir a un especialista en psicolog\u00eda<\/strong>. Ya que las personas que sufren esta fobia requieren estas consultas para superar ese miedo y volver a ser capaces de conducir con normalidad. Esto ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil si consiguen detectar el desencadenante. El profesional suele abordar tres aspectos fundamentales durante las sesiones. \u00c9stos son el comportamiento<\/strong>, los s\u00edntomas<\/strong> y los pensamientos<\/strong>. Como hemos mencionado anteriormente, es importante que el paciente identifique los pensamientos que lo limitan y lo que podr\u00eda ser el desencadenante de ese miedo<\/strong>.<\/p>\n

Adem\u00e1s, tambi\u00e9n se imparten\u00a0 cursos en autoescuelas especializada<\/strong>s en este tipo de fobias. Dichos cursos est\u00e1n dise\u00f1ados para ayudar a las personas que sufren amaxofobia, aprendiendo a conducir enfrentando el miedo mientras lo hacen con el apoyo de monitores especializados<\/strong>.<\/p>\n

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Por otro lado, existen simuladores de realidad virtual <\/strong>para tratar estos miedos. La clave se encuentra en que la personas que sufre amaxofobia, se vaya exponiendo a su miedo de forma progresiva y as\u00ed ir reduciendo las situaciones que le provocan ansieda<\/strong>d durante la conducci\u00f3n. Est\u00e1n destinadas a mejorar el autocontrol<\/strong> de las personas y a aprender a relajarse<\/strong>.<\/p>\n

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QU\u00c9 HACER EN CASO DE SUFRIR UN ATAQUE DE MIEDO DURANTE LA CONDUCCI\u00d3N<\/strong><\/span><\/h3>\n

Ante un ataque de miedo durante la conducci\u00f3n, se recomienda detener el veh\u00edculo en una zona segura<\/strong>, donde no obstaculice la circulaci\u00f3n<\/strong> del resto de conductores hasta que se recupere la calma o la seguridad para volver a poner el veh\u00edculo en marcha.<\/p>\n

Es importante que, una vez que se sufre este ataque, la persona haga ejercicios de autoan\u00e1lisis para descubrir si est\u00e1 teniendo alg\u00fan problema en su vida o si se encuentra nervioso por alg\u00fan motivo.<\/p>\n

Aunque conducir siempre implica ciertos riesgo<\/strong>s, estos son muy reducidos<\/strong> si seguimos las normas de seguridad vial. Por ello, es recomendable superar la amaxofobia cuanto antes, para poder mejorar su calidad de vida<\/strong> y poder utilizar sin miedo los medios de transporte privados<\/strong> que nos facilitan tanto la vida.<\/p>\n

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Desde Ofertadecochec.com<\/a> esperamos que estos consejos os hayan sido \u00fatiles.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Para la mayor\u00eda de las personas, el hecho de conducir forma parte de su rutina y es una tarea sencilla. Sin embargo, una parte de la poblaci\u00f3n experimenta miedo a conducir, personas a las que dicha tarea, tan simple para otros, les puede llegar a suponer un problema y una sensaci\u00f3n de ansiedad.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":2977,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[383],"tags":[355,520,540,539,541],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ofertadecoches.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2972"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ofertadecoches.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ofertadecoches.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ofertadecoches.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ofertadecoches.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2972"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.ofertadecoches.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2972\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2999,"href":"https:\/\/www.ofertadecoches.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2972\/revisions\/2999"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ofertadecoches.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2977"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ofertadecoches.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2972"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ofertadecoches.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2972"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ofertadecoches.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2972"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}